馬鈴薯和鮪魚罐頭
◎仙台法國廚師博客
從【仙台站】往東北大學片平校區（西南方向）步行17分鐘。
從仙台市營地鐵東西線[青葉通一番町站]往仙台高等法院方向（西南方向）步行6分鐘。
裡一番町、五橋街
高原社對面，一樓的店面裝飾著法國國旗。
法式家常菜和葡萄酒
[蘇里吉爾之花]
店主主廚佐藤文仁
是。
今天我也會盡力幫助你。
如果您認為這次邂逅是一次非常有價值且有意義的邂逅，我會非常高興。
請和我們一起直到最後。
【忙碌的日子裡用智慧和創意快速烹飪】
在現今社會，我們生活在一個日新月異的資訊社會，就連家庭生活也融入了各種不同的人際關係。
我決定優先考慮我的家人和我自己的日程安排很快就被推翻了，雙重和三重預訂不斷發生。有時會發生這種情況。
然而，飲食習慣是健康的基石。如果你一直依賴外食和快餐，不僅你的營養平衡，而且你整個生活的節奏都會被打亂。
這就是為什麼我們提出“快速烹飪”。
當你沒有時間的時候，想想你可以省略什麼。
在烹飪的世界裡，如果你想做得精緻，你可能會花費無數的時間和精力，但另一方面，巧妙的切割有時也能產生美味的結果。
快速烹飪的關鍵是盡量減少浪費時間。我想重點介紹並介紹可以幫助您做到這一點的成分和工具。
這次也想介紹一下巧妙使用炊具的菜單。
介紹不使用微波爐的快速烹飪。
◎◎用罐頭來做主菜吧◎◎
罐頭食品可以儲存起來，以備不時之需。不需要任何準備，開罐後就可以直接使用，沒有地方可以丟掉。
將食材組合併進行一點烹飪，您就可以製作一道主菜。
○鮪魚罐頭
廣泛使用的金槍魚類型是熱處理金槍魚，例如“酒精金槍魚”並用油醃製。
近年來，具有健康意識的人數增加。為了尋找健康食品，現在市場上出現了許多「無油」清淡類型。
金槍魚有多種形狀，包括“塊狀”和“片狀”。
由於其味道比較清淡，因此可以用於多種菜餚，包括日式和西式菜餚，例如煮菜、調味菜、麵食等。
[馬鈴薯鮪魚]
這是一道帶有醬油味的日式小菜。
如果使用油砂，石頭很容易掉出來。
【材料】4人份
・鮪魚罐頭（油醃）…2罐（140g）
・馬鈴薯……500g
・洋蔥（大）…1個
・什錦湯…1/2包
a. 高湯…400ml
a.糖：1/2湯匙
a. 酒精……2湯匙
a.味醂……2湯匙
a.醬油…3大匙
[怎麼做]
①.馬鈴薯去皮，切成一口大小的塊，泡在水裡去掉浮渣，瀝乾水。將洋蔥縱向切成兩半，然後切成楔形。
②.將a.中的所有材料放入鍋中加熱，煮沸後加入①中的馬鈴薯和洋蔥，蓋上蓋子，小火煮10分鐘。
③. 鮪魚榨出適量的油，然後分成大塊，放入②的鍋中，煮至土豆變軟，最後加入去蒂的金槍魚，金槍魚熟後，將其放入碗中即可食用。
這就是今天的全部內容。
感謝您閱讀到今天結束。
下次再來，Lafleur de Slisier 博客來見！ (o^^o)
再見_ 沃伊爾）
晚安_ 比安特 ）
我們支持你。
#宮城#仙台#仙台#仙台_ _ _ #宮城 #仙台法式#自製麵包#法式仙台#義大利麵#驚喜#生日#約會 #時尚 #時尚#夜景#仙台站#一番町#仙台市青葉區一番町#Gokyo #馬匹#仙台美食#法國美食_ _ #仙台小酒館 #無限暢飲#私人預約#牛舌#宴會#歡送會#歡迎會#仙台葡萄酒#起泡酒無限暢飲#車站附近#婚禮餘興派對#餐廳婚禮#免費飲料#單人#飲料套餐#仙台女孩之夜#派對#仙台晚餐#仙台熱門話題#週日商務#葡萄酒#歡迎一人#單人飲料套餐#營業至深夜#仙台意大利麵#法式肉#法式魚#仙台晚餐#外賣#推薦給獨自工作的人#幕後一番町#五橋街#聖誕晚餐
當您想到仙台的法語時，您會想到 Lafleur de Slisier。
[拉 櫻桃花]
法文中「櫻花」的意思。
我們希望我們的店能像櫻花一樣紮根在這個小鎮，成為一家人人喜愛的店。
如果我們能成為一家對大家有幫助的商店，我們會很高興。
索利西耶之花
仙台市青葉區一番町1-15-20
園田大廈1樓
電話 022-724-7448
負責預訂
佐藤文仁
