熱沙拉和奶酪吐司套餐
◎ 仙台法國廚師博客
從[仙台站]向東北大學片平校區（西南方向）步行17分鐘。
從仙台市營地下鐵東西線[青葉通一番町站]向仙台高等法院方向（西南方向）步行6分鐘。
裡一番町、五橋通沿線
三原社對面，一樓掛著法國國旗的商店
法式家常菜和葡萄酒
[系列之花]
店主兼主廚佐藤文仁
是。
今天我也會盡力幫助你。
如果您能感受到這次相遇是一次非常有價值和有意義的相遇，我將不勝感激。
請與我們保持聯繫直到最後。
【吃早餐，開始健康的一天】
你每天都正確吃早餐嗎？
早上，當新的一天開始時，我們實際上想要吃得好。
Na【吃早餐，開始健康的一天】
你每天都正確吃早餐嗎？
早上，當新的一天開始時，我們實際上想要吃得好。
你是否因為忙碌而忽略了早餐？
確實，早晨可能會非常忙碌，尤其是當您忙著製作午餐盒或讓孩子和家人準備外出時。
這就是為什麼我不能比平時早起，哪怕是一個小時，三十分鐘，甚至十分鐘。
每個人都想讓疲憊的身體休息一分鐘。
如果是這樣，您應該能夠在前一天晚上做好一些準備，掌握一份健康的菜單，該菜單可以在短時間內準備好，並且您醒來後就想吃。
一點點的聰明才智和想法就能帶來驚人的改變。更美味地享用早餐。
我想介紹一下適合這樣早餐的完美菜餚。
而這次我們要介紹的
《一盤麵包菜單》
是。
這是一頓麵包餐。
如果將蔬菜和雞蛋菜餚放在一盤中，您會覺得平常的菜單很美味，並且會增加食慾。
享受多種組合，以獲得良好的營養平衡。
[熱沙拉芝士吐司套餐]
這是一份富含蛋白質、鐵、膳食纖維和維生素 C 的菜單。
“奶油芝士吐司”配上李子真是太棒了。
《奶酪西梅吐司》
【材料】2人份
・英式麵包（白麵包也可以）……2片
・奶油芝士…………30g
・梅干…………6個
・蜂蜜……適量
[怎麼做]
①.將奶油奶酪從冰箱中取出，恢復至室溫。
②. 將麵包烤好，塗上①的奶油芝士，上面放上切半的李子，喜歡的話可以撒上蜂蜜。
“橙汁”
【材料】2人份
・橙色（大）…3～4個
[怎麼做]
① 用食品加工機榨橙汁。您也可以使用市售的 100% 橙汁。
《炒白菜小松菜沙拉》
【材料】2人份
・捲心菜葉…………2片
・小松…………5工廠
・法式醬*1…………1湯匙+1/2湯匙
・鹽…………少許
・煮雞蛋…………1個
*1. 請使用您最喜歡的調料。
[怎麼做]
1. 將捲心菜切成4厘米見方，小松菜切成4-5厘米長。
②.倒掉①鍋中的熱水，將芥菜菠菜和捲心菜放入①中，燒熱，加入法式沙拉醬，邊攪拌邊翻炒。
③.擺盤，撒上切碎的煮雞蛋即可。
這就是今天的全部內容。
感謝您今天讀到最後(^o^)
然後
下次再來，Lafleur de Slizier 我們的博客見！ (o^^o)
再見_ 沃伊爾）
晚安_ 比安托 ）
我們支持你。
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在仙台說法語，Lafleur de Surizier
[拉 櫻桃花
法語中“櫻花”的意思。
我們希望這家店能像櫻花一樣在這個小鎮生根發芽，成為一家深受大家喜愛的商店。
如果您能成為一家可以幫助您的商店，我將不勝感激。
序列之花
仙台市青葉區一番町1-15-20
園田大廈1F
電話 022-724-7448
預訂經理
佐藤文仁
